Le saviez-vous ?

Les pouvoirs du corps et de la respiration

Nous pouvons nous servir de notre CORPS pour libérer, évacuer des tensions (physiques, mentales, émotionnelles) et de notre RESPIRATION pour aider à réguler notre corps. 

Les différentes techniques proposées en sophrologie nous permettent d’intervenir à la fois sur nos ÉTATS INTERNES & PHYSIOLOGIQUES 
– que cela soit dans le rapport ou la relation directe à notre corps (douleurs chroniques, récupération suite à une blessure, symptômes liés au stress, stimulation organisme) ou nos états d’être (gestion pensées & émotions) – 
et ainsi améliorer notre état global, c’est-à-dire corps ET esprit.