Natacha PRUDENT - Sophrologue & praticien en PNL -

Tel : 06 24 10 16 43 - Mail : contact@sophrologie-enahe.fr

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Actualités / Blog

JPO du Centre O

12/09/2022

JPO du Centre O

💜💛 JOURNÉE PORTES OUVERTES DU CENTRE O 💜💛


Rendez-vous samedi 17 septembre pour (re)découvrir le Centre O, sa philosophie et ses nouvelles compétences...
10h-13h : Présentation du Centre O et de ses thérapeutes
13h-14h : Buffet convivial partagé
14h-17h : Conférences
Psychothérapie intégrative et EMDR avec Najwa SADKI
La Naturopathie et l'Iridologie avec Amelle ROUIS
Astropsychologie karmique et évolution personnelle avec Gregory JUNG
17h-18h : Échange avec les intervenants autour d’une collation apéritive
Soyez curieux ! Venez nombreux !!!😊


Centre O • 1420 bis route de Saint-Saturnin 84130 Le Pontet

La Conscience

14/07/2022

La Conscience

La Conscience est :

- la connaissance simultanée de nos actes, sensations, réflexions.

- notre Être dans sa relation au Monde, et notre rapport passé / présent / futur.

- une énergie qui intègre nos structures psychiques et physiques.

- elle englobe les aspects cognitifs (pensées, croyances), conatifs (affects, émotions, valeurs) et somatiques.

 

Des techniques comme la sophrologie, la PNL, la méditation ou les TOP, agissent en douceur sur les différentes structures de notre Être, 

... qu'on souhaite (se) comprendre, (se) dépasser, s'adapter ou développer des ressources nécessaires…

Les croyances limitantes

16/05/2022

Les croyances limitantes

Leurs degrés et leur impact sur notre vie :

 

Niveau 1 -> nous affectent peu au quotidien
Niveau 2 -> limitent nos comportements
Niveau 3 -> déclenchent des réactions émotionnelles vives ou disproportionnées

 

La sophrologie & la PNL vous aident à identifier et reconsidérer les références et expériences interprétées, et à les remplacer par une croyance aidante. 

Newsletter du Centre O - mai 2022

16/05/2022

Newsletter du Centre O - mai 2022

En mai, fais ce qu'il te plaît !

 

Retrouvez le programme des mois de mai et juin au Centre O : colloque, ateliers, séances, etc.

Le bonheur

09/05/2022

Le bonheur

Quelques citations inspirantes de Lao Tseu :

 

Il n'y a point de chemin vers le bonheur ;

le bonheur, c'est le chemin.

 

Le bonheur naît du malheur,

le malheur est caché au sein du bonheur.

 

Si tu es dépressif, tu vis dans le passé ;
si tu es anxieux, tu vis dans le futur ;
 si tu es en paix, tu vis dans le présent.

Spirit or Ego ?

02/05/2022

Spirit or Ego ?

Spirit or Ego ?

 

Pour mener une réflexion sur le sens de nos choix, actes, projets ou comportements au quotidien, nous pouvons nous poser les questions suivantes : 
⇒ Quels sont les RESSENTIS procurés par l’objectif atteint (visualisation) ?
⇒ Quelles sont les VALEURS nourries à travers lui ?
⇒ Quelles sont les RÉACTIONS de notre entourage ?
⇒ Quels BESOINS nous permet-il de nourrir ou de combler ? 
Ces questions nous aident trouver le sens, les valeurs et véritables buts derrière un souhait, un projet ou une décision.

 

Il est aussi intéressant d’observer lorsque nous acquiesçons alors que nous ne sommes pas vraiment d’accord, lorsque nous disons oui alors que nous pensons non ou ne voulons pas, etc. → vrai nous nous artificiel.