Natacha PRUDENT - Cabinet de sophrologie & de PNL -

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Natacha PRUDENT

Sophrologue & praticien en PNL

Mon accompagnement est également le fruit de mes expériences, des rencontres, échanges et partages au fil des années dans les milieux et environnements qui ont été les miens: ceux de la formation, de la communication et des relations publiques en France et à l'étranger, dont une dizaine d'années au sein des Armées. J'y ai observé les multiples façons de se connaitre, de s'adapter, de se dépasser pour atteindre des objectifs, les ressources insoupçonnées qui sommeillent en chacun et les extraordinaires pouvoir du corps et de l'esprit humain.

 

J'aborde l'être humain dans sa globalité et dans sa complexité, avec écoute, bienveillance et le respect des valeurs, du vécu et du ressenti de chacun. 

 

Mes domaines de spécialisation sont le rapport aux émotions et l'expression de soi, l'amélioration des comportements et des relations, l'optimisation de compétences et l’équilibre corps - esprit, pour un mieux-être au quotidien.

 

Formée à l’École de sophrologie caycédienne de Paris, j'exerce comme sophrologue dans le Vaucluse et à Paris.

Mon affection pour les médecines naturelles et les thérapies psycho-corporelles comme la PNL ou la méditation, avec lesquelles je continue d'enrichir ma vie et ma pratique, me permettent d'offrir un accompagnement de qualité, adapté aux personnes rencontrées, à leur façon de vivre, leur quotidien et leur environnement.


Nos émotions influencent notre corps et nos pensées,

notre corps influence nos pensées et nos émotions,

nos pensées influencent notre corps et nos émotions.

 

E.N.A.H.E.

Ces mots sont des clés de compréhension de notre environnement et de notre fonctionnement.

Ils constituent des repères, des indicateurs ou des guides auxquels se référer pour évaluer et réajuster nos états internes, nos comportements, nos actions - nos états d'être(s), pour mieux vivre et se vivre au quotidien.

EXPRESSION :

exprimer ce que l'on a en soi (nos désirs, ressentis, émotions, sentiments profonds) nous permet de nous réaliser. C'est le LANGAGE DE L'ÊTRE, qui amène à la connaissance et à la compréhension de soi-même et des autres. 

ÉNERGIE :

dans notre monde, tout est énergie, force en action (étym.). C'est l'élan moteur et fondamental de tout ce qui est, de tout ce qu'on pense et de tout ce qu'on entreprend. 

HARMONIE :

 c'est l'état d'équilibre des choses, la tempérance, dans nos sentiments ou nos comportements. La cultiver nous permet de développer la sérénité, le recul et l'état d'esprit pour faire face à tout ce qui peut arriver dans notre vie, en bénéficiant des ressources inestimables que l'on a en nous.

C'est aussi l'équilibre entre corps et esprit. 

NATURE :

 c'est l'état naturel des êtres et des choses, ce qui les constituent, ainsi que leur cours (étym.) C'est donc notre environnement, mais aussi nous-mêmes (qui nous sommes, ce qui nous anime), ce que nous devons (re)connaitre, accepter, pour pouvoir nous adapter et agir en direction de ce que l'on souhaite.  

ALIGNEMENT :

 c'est être centré, ancré dans le présent. C'est aussi lorsque nos pensées, valeurs, comportements et énergie sont alignés que nous pouvons concrétiser nos objectifs, repousser nos limites.